• Home
  • Wat ik doe
  • Wat is hoogsensitiviteit
  • Missie
  • Begeleiding
  • Tips en boeken
  • Links
  • Contact
  • Wat is hoogsensitiviteit

    2010 - 08.18

    Wat hoogsensitief betekent:

    De wereld om ons heen wordt waargenomen door middel van onze zintuigen: tast, reuk, smaak, zien, horen en het 6e zintuig, intuïtie. De prikkels worden geregistreerd in de hersenen en doorgegeven via het centraal zenuwstelsel. Dit proces voltrekt zich bij ieder gezond mens. Deze zintuigen hebben we allemaal hetzij meer of minder ontwikkeld.
    Bij hoogsensitieve mensen zijn de zintuigen scherper en gevoeliger waardoor prikkels eerder en / of heftiger ervaren kunnen worden, wat kan resulteren in druk gedrag of juist teruggetrokken gedrag.

    Bij druk gedrag wordt het teveel aan prikkels geventileerd. Het is dus meteen zichtbaar. Bij teruggetrokken gedrag wordt men overweldigd door de prikkels en wordt er stil van. Als de hoeveelheid aan indrukken niet goed verwerkt wordt kan dit zich uiten in klachten als o.a. hoofdpijn, buikpijn of slapeloosheid. Een hoogsensitief persoon kan pijnen ervaren die niet van haar/hem zelf zijn maar van een ander persoon zonder dat men zich dit bewust is. Als gevolg van deze pijnklachten zondert men zich af om tot rust te komen.

    Als prikkels / indrukken eerder worden waargenomen dan dat ze merkbaar zijn voor andere personen is dit moeilijk uit te leggen aan anderen. Dit komt omdat andere personen de indrukken nog niet ontvangen hebben dus is het in hun beleving nog niet aanwezig en dus bestaat het niet voor hun. Wat een voorbarige conclusie kan inhouden: dat alles verzonnen wordt. Terwijl het gewoon een verschil in beleving is van een hoogsensitief persoon en een “normaal” persoon. Wat niet wil zeggen dat als iets niet zichtbaar, het dan ook niet bestaat. Deze ervaringen vallen onder paranormale ervaringen.

    Voordelen van hoogsensitiviteit:
    – dat men dingen kan zien aankomen dus weet wat je moet doen of juist niet moet doen.
    – veel creatieve ideeën, die vooruit lopen op de rest
    – sterk
    – ziet de kern van de dingen

    Nadelen van hoogsensitiviteit:
    kwetsbaar
    – men heeft langere tijd nodig om prikkels te verwerken
    – beïnvloedbaar
    – pijnklachten van anderen overnemen

    Enkele kenmerken van een hoogsensitief persoon:

    Lichamelijk opzicht:
    – kan niet tegen drukte, grote groepen mensen
    – kan niet tegen fel licht
    – schrikt snel b.v. van hard geluid
    – observeert en ziet details
    – ruikt meer en proeft meer (fijnproever)
    – vindt etiketten in kleding vervelend of bep. kleding b.v. wol
    – vaak allergisch voor bep. voeding, pollen, kat/hond, huisstof, nikkel, latex
    – heeft een hele dunne huid, waarbij je de aders ziet lopen.

    Mentaal opzicht:
    – zeer goed geheugen
    – moeite met automatiserings-activiteiten zoals: tafeltjes (rekenen), zwemmen, fietsen
    – moeite hebben met tijdsindeling, tijd is ordeningsmiddel (uren,dagen,weken)
    – beelddenken; gevoelige kinderen ordenen d.m.v. zintuiglijke prikkels (beelden,geluiden,smaken, gevoelens)

    Emotioneel opzicht:
    sfeer aanvoelen
    – pijn overnemen van anderen
    – overal doorheen prikken, tot de kern gaan
    – groot rechtvaardigheidsgevoel
    – gebukt gaan onder de last v.d. wereld